高度近視朋友，注意“2可”“3不可”
高度近視要注意的很多，他們眼軸比一般人長(zhǎng)很多，眼球壁稀薄，眼底容易發(fā)生病變，被生活的限制實(shí)在太多。高度近視應(yīng)該注意什么？有3項(xiàng)不能做，2項(xiàng)必須做！
高度近視的眼球
按度數(shù)來(lái)劃分的話(huà)，近視度數(shù)300度以?xún)?nèi)是輕度，300-600度是中度，600度以上是高度近視。
近視的發(fā)生，伴隨眼軸的增長(zhǎng)，就像一個(gè)圓形氣球，變成了橢圓形。
而高度近視就像這樣，想象再往氣球里打氣，氣球逐漸撐得更橢圓，同時(shí)氣球壁越來(lái)越薄，這里可以對(duì)應(yīng)高度近視的眼球壁各層組織變薄。這樣一來(lái)，這只猶如高度近視眼球的氣球就不堪一擊了。
這樣就可以理解，為什么高度近視的眼睛更脆弱了吧？高度近視的眼球被拉長(zhǎng)，眼球壁的各層組織相應(yīng)變薄、萎縮，更容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜脫落或黃斑區(qū)裂孔等致盲眼底疾病。
怎么樣避免這些眼病找上門(mén)呢？高度近視有些事該做，有些事不該做。
高度近視要做到這2件事
1.早期防控近視
雖然聽(tīng)起來(lái)怪怪的，但防控近視，重在近視沒(méi)發(fā)生前。
從孩子小時(shí)候起就建立屈光發(fā)育檔案，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，堅(jiān)持每天在戶(hù)外活動(dòng)一定時(shí)間，是目前已知防控近視的好方法。
得了真性近視后，雖然無(wú)法復(fù)原，但有辦法控制近視不要發(fā)展成高度近視，如科學(xué)地佩戴眼鏡。佩戴框架眼鏡，另外還可以佩戴角膜塑形鏡，一定程度上控制近視度數(shù)的進(jìn)展，讓自己離高度近視帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)一點(diǎn)。
2.定期檢查眼底
發(fā)展到高度近視后，有一件事情很重要：每隔半年或一年做一次眼部檢查，包括視力、眼底、眼壓的那種。
因?yàn)楦叨冉暤牟l(fā)癥比較多，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜脫落、黃斑變性、脈絡(luò)膜萎縮等都是，這些還都是可能引起失明的眼病。
這些疾病都不好治，重心在于早期發(fā)現(xiàn)早期診治，那么有固定時(shí)間去做檢查，就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些并發(fā)癥的苗頭，早早干涉控制病情。
高度近視不能做的事
1.劇烈運(yùn)動(dòng)不行
高度近視應(yīng)該避免做蹦ji、跳水、過(guò)山車(chē)。
這些運(yùn)動(dòng)給眼睛帶來(lái)的沖擊力大，高度近視的視網(wǎng)膜本就很脆弱，一旦支撐不住，就會(huì)出現(xiàn)裂孔、破洞甚至視網(wǎng)膜脫離。
即便是沒(méi)有近視的人群，長(zhǎng)期做這種劇烈運(yùn)動(dòng)，也有視網(wǎng)膜脫離等風(fēng)險(xiǎn)。
至于如跳舞、俯臥撐、仰臥起坐、跑步、潛水、游泳、登高等運(yùn)動(dòng)，高度近視要把握一個(gè)度：不要過(guò)于劇烈，在這個(gè)前提下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
2.有外傷風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)不行
雖然劇烈程度比不上之前提到的運(yùn)動(dòng)，但像常見(jiàn)的足球、籃球這些運(yùn)動(dòng)，有可能碰撞到眼睛，高度近視人群也要盡量避免。
正常人群的眼球也經(jīng)不起強(qiáng)烈撞擊，更何況是高度近視人群。
如果在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)閃光感、飛蚊癥、眼前黑影飄動(dòng)等情況，要做的事是及時(shí)上醫(yī)院檢查眼底、找眼科醫(yī)生診斷。
3.一個(gè)觀念不可取：
高度近視做近視手術(shù)后，就能放松了
記住，近視手術(shù)可以讓你摘下眼鏡，但是你因?yàn)榻暥鲩L(zhǎng)的眼軸無(wú)法縮回去，你因?yàn)楦叨冉暥l(fā)生眼底病變無(wú)法改變，這也是為什么一直叫大家愛(ài)護(hù)眼睛、控制近視增長(zhǎng)。
近視手術(shù)是在人眼的角膜層面進(jìn)行，通過(guò)改變角膜的厚度及曲率，矯治近視和散光，但它不能對(duì)你已經(jīng)改變的眼軸、眼底結(jié)構(gòu)進(jìn)行復(fù)原（目前沒(méi)有醫(yī)療方法可以做到）。
那就意味著：高度近視人群，即使通過(guò)手術(shù)視力到1.0以上，從眼球結(jié)構(gòu)來(lái)看你還是個(gè)高度近視眼，眼軸還是那么長(zhǎng)，視網(wǎng)膜還是那么脆弱，依然有眼底病變的風(fēng)險(xiǎn)！
這里也再次提醒，一定要把眼底檢查當(dāng)成一個(gè)常規(guī)項(xiàng)目來(lái)做，另外近視手術(shù)做完后，還是應(yīng)該注意用眼，以免再度近視。
高度近視怎么治？
1.配戴眼鏡
配戴眼鏡對(duì)近視患者而言，是非?；A(chǔ)簡(jiǎn)單的措施。而高度近視患者度數(shù)高，日常生活更是離不開(kāi)眼鏡的幫助，與此同時(shí)，鏡片也相對(duì)其他近視人群厚重，戴起來(lái)也是一個(gè)不小的負(fù)擔(dān)，因此建議高度近視人群不要佩戴鏡框過(guò)大的眼鏡。
此外，還有一些高度近視患者，度數(shù)高到無(wú)法配到合適的眼鏡。
2.近視激光手或近視植入式手術(shù)
不想再戴厚重眼鏡的近視人群，或者一些因度數(shù)太高無(wú)法配到合適眼鏡的患者，會(huì)考慮做近視手術(shù)。
適合高度近視的近視手術(shù)主要分為兩類(lèi)，一類(lèi)是適合1200度以?xún)?nèi)的近視激光手術(shù)，比如半飛秒、全飛秒（1000度以?xún)?nèi)）；一類(lèi)是適合2000度以?xún)?nèi)的ICL晶體植入。
近視激光手術(shù)的原理是切削一定厚度的角膜組織，來(lái)改變角膜曲率，矯治度數(shù)。為了確保手術(shù)后角膜仍處于安穩(wěn)范圍，所以激光手術(shù)對(duì)眼睛角膜的要求較高，治的度數(shù)有限。
ICL晶體植入的原理是植入一枚人工晶體到眼睛里，所以沒(méi)有激光手術(shù)對(duì)角膜的限制，植入的晶體不合適了還可以取出來(lái)。對(duì)于一些度數(shù)非常高的患者來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是目前少有能做的矯治方式，且因?yàn)閷?duì)醫(yī)生的要求較高，有些城市可能沒(méi)有做這項(xiàng)手術(shù)的醫(yī)生配備。
不論是激光手術(shù)還是晶體植入術(shù)，都要經(jīng)過(guò)詳細(xì)的術(shù)前檢查，確保符合近視手術(shù)的適應(yīng)范圍，才能確定可以手術(shù)，考慮做哪種手術(shù)合適。
